Tìm tài liệu

Sau mo tim nen tap the duc nhip dieu

Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu

Upload bởi: trandinhloi

Mã tài liệu: 326332

Số trang: 1

Định dạng: doc

Dung lượng file: 22 Kb

Chuyên mục: Giáo dục thể chất

Info

Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu Sau mổ tim cần có một quá trình tập luyện lâu dài giúp cơ thể tăng dần sức chịu đựng và giúp tim làm quen dần với cường độ hoạt động.Thể dục nhịp điệu là hình thức được khuyến cáo làm tăng cường sức mạnh cho tim và hệ thống mạch máu. Các nghiên cứu cho thấy, tập thể dục nhịp điệu 3 - 4 lần/tuần, ít nhất 30 phút sẽ giúp cho tim mạch hoạt động tốt hơn.  Bước đầu nên tập ở mức độ thấp, nhẹ nhàng như khi nằm viện để tăng dần sức chịu đựng một cách an toàn. Sau 4 - 6 tuần, có thể tăng dần thời gian tập luyện và giảm số lần tập. Cần kiểm tra nhịp tim trước và trong khi tập, không được để nhịp tim tăng quá 20 nhịp/phút so với lúc nghỉ ngơi. Đặc biệt, cần chú ý kết hợp...

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

  • Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu
  • Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

Phụ nữ không nên tập thể dục đến toát mồ hôi

Upload: damthu20

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 253
Lượt tải: 9

5 nhận thức sai về tập thể dục

Upload: khoaitayvang

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 306
Lượt tải: 12

3 lỗi lớn nhất khi tập thể dục

Upload: quachhoathienvu

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 253
Lượt tải: 12

Mẹ tập thể dục con ít bị Alzheimer

Upload: perfume_river_91

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 299
Lượt tải: 10

Bài tập thể dục giúp trị bệnh phụ khoa

Upload: cccc_stock

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 451
Lượt tải: 16

Nguy cơ khi tập thể dục vào sáng sớm

Upload: Bamboopicket

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 296
Lượt tải: 5

Lời kêu gọi tập thể dục của Bác Hồ

Upload: ffvn01

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 446
Lượt tải: 14

Mách bạn cách tập thể dục ngay tại phòng làm ...

Upload: thitheokho

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 288
Lượt tải: 13

Giáo dục thể chất

Upload: thonglinhnhatnam

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 375
Lượt tải: 13

Tác dụng của thể dục thể thao

Upload: tranquynh1302

📎 Số trang: 25
👁 Lượt xem: 333
Lượt tải: 1

7 điều cần tránh sau bữa ăn

Upload: thiep_01656552368

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 222
Lượt tải: 13

Bỏ ngỏ giáo dục thể chất

Upload: quanghung_2610

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 325
Lượt tải: 10

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu

Upload: trandinhloi

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 261
Lượt tải: 4

CHUYÊN MỤC

Cao đẳng, Đại Học Giáo dục thể chất
Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu Sau mổ tim cần có một quá trình tập luyện lâu dài giúp cơ thể tăng dần sức chịu đựng và giúp tim làm quen dần với cường độ hoạt động.Thể dục nhịp điệu là hình thức được khuyến cáo làm tăng cường sức mạnh cho tim doc Đăng bởi
5 stars - 326332 reviews
Thông tin tài liệu 1 trang Đăng bởi: trandinhloi - 13/11/2024 Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars - "Tài liệu tốt" by , Written on 13/11/2024 Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu