Tìm tài liệu

7 dieu can tranh sau bua an

7 điều cần tránh sau bữa ăn

Upload bởi: thiep_01656552368

Mã tài liệu: 325974

Số trang: 2

Định dạng: doc

Dung lượng file: 45 Kb

Chuyên mục: Giáo dục thể chất

Info

7 điều cần tránh sau bữa ăn Để cơ thể khỏe mạnh và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn cần tránh một vài việc ngay sau bữa ăn. 1. Ăn hoa quả. Theo truyền thống, nhiều người thường ăn hoa quả sau bữa ăn, xem như là món tráng miệng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc này có thể khiến dạ dày bị đầy hơi. Vì thế, bạn chỉ nên ăn hoa quả sau bữa ăn 1-2 tiếng. 2. Hút thuốc lá. Nghiên cứu cho biết, hút thuốc lá ngay sau bữa ăn có thể làm gia tăng nguy cơ bị bệnh ung thư. Hút một điếu thuốc lá sau bữa ăn có thể gây tác hại tương đương với việc hút 10 điếu thuốc lá vào lúc bình thường.3. Uống trà. Nhiều người thường thích uống trà ngay sau bữa ăn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, uống trà sau bữa ăn có thể gây cản trở cơ...

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

  • 7 điều cần tránh sau bữa ăn
  • Đang tải dữ liệu ...
  • 7 điều cần tránh sau bữa ăn
  • 7 điều cần tránh sau bữa ăn

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

7 loại thức ăn giúp giảm cân

Upload: nguyenhongduc208

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 231
Lượt tải: 15

Ăn nhiều cá để tránh đột quỵ

Upload: banmai888

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 192
Lượt tải: 12

Tăng thêm năng lượng bằng bữa trưa

Upload: binh226

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 238
Lượt tải: 10

3 điều cần biết về sức khỏe mùa đông

Upload: anh_nak

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 292
Lượt tải: 8

9 điều tốt cho sức khỏe mọi người cần quan ...

Upload: haihoangtt

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 253
Lượt tải: 11

Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu

Upload: trandinhloi

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 262
Lượt tải: 4

7 món ăn dưỡng máu bồi bổ cơ thể

Upload: luongconggiahuy

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 228
Lượt tải: 4

Công thức ăn làm trắng da trong 7 ngày

Upload: dungptl

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 217
Lượt tải: 9

Tránh bệnh cho nhân viên văn phòng

Upload: dungth1

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 259
Lượt tải: 8

Tránh đau cơ khi chơi thể thao

Upload: vntrade

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 242
Lượt tải: 5

10 lời khuyên phòng tránh bệnh loãng xương

Upload: hoangdinhtoan

📎 Số trang: 4
👁 Lượt xem: 285
Lượt tải: 5

Thực phẩm nên tránh ở người đau dạ dày

Upload: nongdanyeuthethao

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 242
Lượt tải: 1

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

7 điều cần tránh sau bữa ăn

Upload: thiep_01656552368

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 223
Lượt tải: 13

CHUYÊN MỤC

Cao đẳng, Đại Học Giáo dục thể chất
7 điều cần tránh sau bữa ăn 7 điều cần tránh sau bữa ăn Để cơ thể khỏe mạnh và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn cần tránh một vài việc ngay sau bữa ăn. 1. Ăn hoa quả. Theo truyền thống, nhiều người thường ăn hoa quả sau bữa ăn, xem như là món tráng miệng. doc Đăng bởi
5 stars - 325974 reviews
Thông tin tài liệu 2 trang Đăng bởi: thiep_01656552368 - 02/05/2025 Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars - "Tài liệu tốt" by , Written on 02/05/2025 Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: 7 điều cần tránh sau bữa ăn