Tìm tài liệu

Boi bo cho nguoi hay thuc dem

Bồi bổ cho người hay thức đêm

Upload bởi: dinhmh

Mã tài liệu: 326059

Số trang: 2

Định dạng: doc

Dung lượng file: 48 Kb

Chuyên mục: Giáo dục thể chất

Info

Bồi bổ cho người hay thức đêm Những người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm. Uống hồng trà giúp bổ sung nước, làm tinh thần tỉnh táoCà phê tuy có tác dụng làm tỉnh táo trí não nhưng cũng dễ gây mất ngủ, ngoài ra còn làm tiêu hao lượng vitamin nhóm B trong cơ thể. Do đó khiến bạn càng dễ mệt mỏi hơn. Sau khi thức đêm, tốt nhất nên uống hồng trà. Thông thường khoảng 4g lá trà có thể pha 1 ấm. Với những người thường xuyên thức đêm trong thời gian dài, có thể lấy tây dương sâm, cẩu kỳ tử, hoàng kỳ, mỗi loại 10g dùng làm 1 liều/ngày đun nước uống liên tục. Cách này có thể mang lại công dụng ích khí, bổ âm, thanh nhiệt,...

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

  • Bồi bổ cho người hay thức đêm
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Bồi bổ cho người hay thức đêm
  • Bồi bổ cho người hay thức đêm

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

7 món ăn dưỡng máu bồi bổ cơ thể

Upload: luongconggiahuy

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 245
Lượt tải: 4

125 Câu đố vui hay bổ ích

Upload: sash_yeuck

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 317
Lượt tải: 12

Thực đơn khỏe cho người tiểu đường

Upload: luatvietnam

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 455
Lượt tải: 16

Gluconic DMG tốt cho người chơi thể thao

Upload: hoangkhanhlg

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 264
Lượt tải: 10

Phím tắt cơ bản cho mọi người Mời Thầy Cô ...

Upload: anhbodeTSbode

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 267
Lượt tải: 5

11 liều thuốc hữu hiệu cho người đam mê công ...

Upload: nguyentien

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 202
Lượt tải: 7

9 điều tốt cho sức khỏe mọi người cần quan ...

Upload: haihoangtt

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 270
Lượt tải: 11

Những bộ phận của cá giúp người khỏe

Upload: alibababatubalam

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 388
Lượt tải: 2

7 thực phẩm bổ dưỡng trong mùa thu

Upload: thaituka

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 259
Lượt tải: 11

Loại bỏ rắc rối cho dạ dày

Upload: xuanthai18

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 241
Lượt tải: 2

Thực phẩm nên tránh ở người đau dạ dày

Upload: nongdanyeuthethao

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 259
Lượt tải: 1

Thực phẩm nên tránh ở người huyết áp cao

Upload: haihg8d21982

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 314
Lượt tải: 16

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

Bồi bổ cho người hay thức đêm

Upload: dinhmh

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 276
Lượt tải: 10

Nhịn ăn cách nhật có thể sống thọ hơn

Upload: nguyenthihuyenhp

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 247
Lượt tải: 6

Kiến thức trọng tâm ôn thi hkii sinh9 2010 ...

Upload: trinhnguyen12341234

📎 Số trang: 9
👁 Lượt xem: 153
Lượt tải: 12

Tại Công ty Đầu tư và Phát triển Công nghệ ...

Upload: nguyenphuongmaidhd

📎 Số trang: 28
👁 Lượt xem: 469
Lượt tải: 18

Tổng quan về tổng đài AXE 10

Upload: ho_lanh_lung11101991

📎 Số trang: 74
👁 Lượt xem: 1168
Lượt tải: 17

Tập truyện ngắn về ngày 20 11

Upload: haidang2012

📎 Số trang: 11
👁 Lượt xem: 1356
Lượt tải: 19

CHUYÊN MỤC

Cao đẳng, Đại Học Giáo dục thể chất
Bồi bổ cho người hay thức đêm Bồi bổ cho người hay thức đêm Những người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm. Uống hồng trà giúp bổ sung nước, làm tinh thần tỉnh doc Đăng bởi
5 stars - 326059 reviews
Thông tin tài liệu 2 trang Đăng bởi: dinhmh - 12/04/2026 Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars - "Tài liệu tốt" by , Written on 12/04/2026 Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: Bồi bổ cho người hay thức đêm