Thực phẩm nên tránh ở người huyết áp caoCao huyết áp là một chứng bệnh phổ biến và nguy hiểm. Chế độ ăn uống có vai trò đặc biệt quan trọng đối với người bị cao huyết áp. Sau đây là một số loại thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh dùng: Dưa chua: Thực tế dưa chua chứa ít calorie, là điều tốt cho sức khỏe. Nhưng loại thực phẩm này có hàm lượng natri cao (natri làm co mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu đến tim và gây nên chứng cao huyết áp). Một quả dưa leo ngâm chua có thể chứa 570 mg natri, tương đương với 1/3 mức giới hạn natri mà bạn có thể dùng mỗi ngày.
Thịt xông khói, khoai tây chiên không tốt cho người cao huyết áp - Ảnh: ShutterstockKhoai tây chiên: Dù một số nhà hàng chiên khoai tây bằng dầu không có trans fat...