11 liều thuốc hữu hiệu cho người đam mê công việc (Dân trí) - Công việc quá nhiều, làm việc quá sức không những ảnh hưởng đến hiệu suất công việc mà còn ảnh hưởng đến các mối quan hệ gia đình và bè bạn. Tạp chí của Mỹ vừa đưa ra 11 liều thuốc hữu hiệu giúp bạn thoát khỏi áp lực của công việc. 1. Không tăng ca. Hãy rời phòng làm việc đúng giờ, đừng mang công việc về nhà hay kéo dài thời gian làm việc của bạn. 2. Ngủ đủ. Làm việc ban đêm hoặc dậy từ 5 giờ sang để tiếp tục công việc đều không phải là thượng sách. Thiếu ngủ gây ra sự giảm sút của sức đề kháng, tinh thần mệt mỏi, dễ tức giận và giảm sức sáng tạo minh mẫn của bạn. 3. Tắt máy tính. Cuộc sống hiện tại của chúng ta khó có thể thiếu được máy...