Thót và vuốt giúp giảm bụng phệThót và vuốt giúp giảm bụng phệĐể có chiếc bụng eo hơn, xin tham khảo một số động tác dưới đây: Ðưa quả tạ đôi lên trên và đằng sau Chuẩn bị: Chân đứng chữ nhân. Nắm chặt tạ (1 - 1,5kg). Ðộng tác: Ðưa hai tay thẳng lên trước và lên trên, hít vào tốidoc Đăng bởi saokhue83
5 stars -
326356 reviews
Thông tin tài liệu
2 trang
Đăng bởi: saokhue83 -
26/01/2013
Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars -
"Tài liệu tốt"
by Kenny-11,
Written on
25/01/2026
Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: Thót và vuốt giúp giảm bụng phệ