ÁP LỰC TINH THẦN VÀ SỨC KHỎE Công việc chồng chất, bạn luôn phải gồng mình làm việc để hoàn thành cho đúng tiến độ, đi sớm về muộn, thiếu ngủ, ăn uống không điều độ, lại thêm những lo toan về cuộc sống gia đình… Bạn thật sự mệt mỏi và thấy đầu óc lúc nào cũng căng như sợi dây đàn. Bạn dễ dàng cáu gắt với bất cứ ai, thường xuyên mang bộ mặt cau có với mọi người? Triệu chứng Stress: Nếu sống trong tình trạng áp lực tinh thần kéo dài sẽ khiến bạn bị stress, suy giảm trí nhớ, người lúc nào cũng mệt mỏi, dễ cáu gắt, năng suất làm việc thấp, bất an và lo lắng. Bệnh tưởng: Áp lực tinh thần nặng nề sẽ khiến thần kinh bạn bị suy nhược, tâm trí mệt mỏi, luôn nghi ngờ mình có bệnh gì đó. Chẳng hạn khi đọc được trên sách báo,...