Tìm tài liệu

Mudras Yoga in Your Hands

Mudras Yoga in Your Hands

Upload bởi: purple_heart

Mã tài liệu: 201352

Số trang: 233

Định dạng: pdf

Dung lượng file:

Chuyên mục: Văn hóa nghệ thuật

Đến trang tải tài liệu này

Info

Amazon.com Review
Yoga for the hands--sounds too good to be true. Do it at the office, on an airplane, lying in bed. Seasoned yoga teacher Gertrud Hirschi has used these hand postures to ease asthma, relieve flu symptoms, think more effectively, relieve tension, even have a bowel movement. The possibilities she attributes to these ancient Indian techniques are endless. Join the tips of the index finger and thumb: this clears the mind. Switch the thumb to the little finger: this restores the body's fluid balance. It's not quite that easy, of course. Hirschi is careful to lay out exercise regimens, related herbal remedies, and associated affirmations. Like a classroom instructor, she guides with simultaneous breathing advice and conjures up helpful images. From building character to healing emotional pain, from bringing luck to connecting with the divine, mudras can work wonders. Now limber up those digits and lets get into spiritual shape. --Brian Bruya
Product Description
Mudras also playfully called the "finger power points" are yoga positions for your hands and fingers. They can be practiced sitting, lying down, standing, or walking. They can be done at any time and place while stuck in traffic, at the office, watching TV, or whenever you have to twiddle your thumbs waiting for something. Hirschi shows you how these techniques can prevent illness, relieve stress, and heal emotional problems. 82 illustrations. Index. Bibliography.
Product Details
Paperback: 240 pages
Publisher: Red Wheel/Weiser; 1 edition (May 1, 2000)
Language: English
ISBN-10: 1578631394
ISBN-13: 978-1578631391
Product Dimensions: 0.4 x 0.4 x 0.4 inches

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands
  • Mudras Yoga in Your Hands

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

Guide To Advanced Yoga Techniques

Guide To Advanced Yoga Techniques

Upload: girrl81

📎 Số trang: 313
👁 Lượt xem: 387
⬇ Lượt tải: 19

XEM TÀI LIỆU
The Seven Spiritual Laws of Yoga

The Seven Spiritual Laws of Yoga

Upload: nhatminh6969

📎 Số trang: 225
👁 Lượt xem: 531
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
Maran Illustrated Yoga Maran Graphics Development Group

Maran Illustrated Yoga Maran Graphics ...

Upload: maianhviet78

📎 Số trang: 316
👁 Lượt xem: 491
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
The Little Book of Yoga Breathing Pranayama Made Eas

The Little Book of Yoga Breathing Pranayama ...

Upload: ngapsan

📎 Số trang: 43
👁 Lượt xem: 467
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
Change Your Mind Change Your Life

Change Your Mind Change Your Life

Upload: sun_flower_1911

📎 Số trang: 91
👁 Lượt xem: 542
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
Your Google Game Plan for Success

Your Google Game Plan for Success

Upload: nguyenson

📎 Số trang: 459
👁 Lượt xem: 533
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
Endangered Your Child in a Hostile World

Endangered Your Child in a Hostile World

Upload: biken7999

📎 Số trang: 103
👁 Lượt xem: 425
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
Creative Blogging Your First Steps to a Successful Blog

Creative Blogging Your First Steps to a ...

Upload: phducsn

📎 Số trang: 330
👁 Lượt xem: 456
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
Create Your First Website By 3 45 This Afternoon

Create Your First Website By 3 45 This ...

Upload: tuta

📎 Số trang: 126
👁 Lượt xem: 447
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU
50 Way To Improve Your Life In 2007

50 Way To Improve Your Life In 2007

Upload: hoangxuanthink

📎 Số trang: 114
👁 Lượt xem: 406
⬇ Lượt tải: 17

XEM TÀI LIỆU
What s Your MBA IQ A Manager s Career Development Tool

What s Your MBA IQ A Manager s Career ...

Upload: mrbin162

📎 Số trang: 380
👁 Lượt xem: 458
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

Mudras Yoga in Your Hands

Mudras Yoga in Your Hands

Upload: purple_heart

📎 Số trang: 233
👁 Lượt xem: 461
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

CHUYÊN MỤC

Tài liệu tiếng nước ngoài Văn hóa nghệ thuật
Mudras Yoga in Your Hands Amazon.com Review Yoga for the hands--sounds too good to be true. Do it at the office, on an airplane, lying in bed. Seasoned yoga teacher Gertrud Hirschi has used these hand postures to ease asthma, relieve flu symptoms, think more effectively, pdf Đăng bởi
5 stars - 201352 reviews
Thông tin tài liệu 233 trang Đăng bởi: purple_heart - 24/10/2026 Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars - "Tài liệu tốt" by , Written on 24/10/2026 Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: Mudras Yoga in Your Hands