Mudras Yoga in Your Hands

Upload bởi: purple_heart

Mã tài liệu: 201352

Số trang: 233

Định dạng: pdf

Dung lượng file:

Chuyên mục: Văn hóa nghệ thuật

Đến trang tải tài liệu này

Info

Amazon.com Review
Yoga for the hands--sounds too good to be true. Do it at the office, on an airplane, lying in bed. Seasoned yoga teacher Gertrud Hirschi has used these hand postures to ease asthma, relieve flu symptoms, think more effectively, relieve tension, even have a bowel movement. The possibilities she attributes to these ancient Indian techniques are endless. Join the tips of the index finger and thumb: this clears the mind. Switch the thumb to the little finger: this restores the body's fluid balance. It's not quite that easy, of course. Hirschi is careful to lay out exercise regimens, related herbal remedies, and associated affirmations. Like a classroom instructor, she guides with simultaneous breathing advice and conjures up helpful images. From building character to healing emotional pain, from bringing luck to connecting with the divine, mudras can work wonders. Now limber up those digits and lets get into spiritual shape. --Brian Bruya
Product Description
Mudras also playfully called the "finger power points" are yoga positions for your hands and fingers. They can be practiced sitting, lying down, standing, or walking. They can be done at any time and place while stuck in traffic, at the office, watching TV, or whenever you have to twiddle your thumbs waiting for something. Hirschi shows you how these techniques can prevent illness, relieve stress, and heal emotional problems. 82 illustrations. Index. Bibliography.
Product Details
Paperback: 240 pages
Publisher: Red Wheel/Weiser; 1 edition (May 1, 2000)
Language: English
ISBN-10: 1578631394
ISBN-13: 978-1578631391
Product Dimensions: 0.4 x 0.4 x 0.4 inches

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

Guide To Advanced Yoga Techniques

Upload: girrl81

📎 Số trang: 313
👁 Lượt xem: 372
⬇ Lượt tải: 19

XEM TÀI LIỆU

The Seven Spiritual Laws of Yoga

Upload: nhatminh6969

📎 Số trang: 225
👁 Lượt xem: 523
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Maran Illustrated Yoga Maran Graphics ...

Upload: maianhviet78

📎 Số trang: 316
👁 Lượt xem: 487
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

The Little Book of Yoga Breathing Pranayama ...

Upload: ngapsan

📎 Số trang: 43
👁 Lượt xem: 460
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Change Your Mind Change Your Life

Upload: sun_flower_1911

📎 Số trang: 91
👁 Lượt xem: 531
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Your Google Game Plan for Success

Upload: nguyenson

📎 Số trang: 459
👁 Lượt xem: 526
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Endangered Your Child in a Hostile World

Upload: biken7999

📎 Số trang: 103
👁 Lượt xem: 419
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Creative Blogging Your First Steps to a ...

Upload: phducsn

📎 Số trang: 330
👁 Lượt xem: 450
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Create Your First Website By 3 45 This ...

Upload: tuta

📎 Số trang: 126
👁 Lượt xem: 438
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

50 Way To Improve Your Life In 2007

Upload: hoangxuanthink

📎 Số trang: 114
👁 Lượt xem: 398
⬇ Lượt tải: 17

XEM TÀI LIỆU

What s Your MBA IQ A Manager s Career ...

Upload: mrbin162

📎 Số trang: 380
👁 Lượt xem: 449
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

Mudras Yoga in Your Hands

Upload: purple_heart

📎 Số trang: 233
👁 Lượt xem: 454
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Ebook Lon len tren dao vang the swiss family robinson

Ebook Lớn lên trên đảo vắng the swiss family ...

Upload: khuctinhsy1987

📎 Số trang: 171
👁 Lượt xem: 403
⬇ Lượt tải: 1

XEM TÀI LIỆU

Về chúng tôi

SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ KHOTRITHUCSO.COM

Công ty TNHH LAZENTO. Giấy phép kinh doanh: 0106201820, cấp ngày 11/6/2013.
Nơi cấp: Sở kế hoạch đầu tư thành phố Hà Nội
Địa chỉ: Số 28, ngách 88/8 Bùi Ngọc Dương, Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Tìm tài liệu

Mudras Yoga in Your Hands

Info

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

GỢI Ý

Guide To Advanced Yoga Techniques

The Seven Spiritual Laws of Yoga

Maran Illustrated Yoga Maran Graphics ...

The Little Book of Yoga Breathing Pranayama ...

Change Your Mind Change Your Life

Your Google Game Plan for Success

Endangered Your Child in a Hostile World

Creative Blogging Your First Steps to a ...

Create Your First Website By 3 45 This ...

50 Way To Improve Your Life In 2007

What s Your MBA IQ A Manager s Career ...

QUAN TÂM

Mudras Yoga in Your Hands

Ebook Lớn lên trên đảo vắng the swiss family ...

CHUYÊN MỤC

KhoTri thức số

Về chúng tôi

MENU

LIÊN HỆ

098 333 9285