NỘI DUNG Cầu Lông : Ôn di chuyễn đơn bước tiến lùi đánh cầu thuận tay –Giới thiệu sân bải Đẩy tạ: Oân tập các BT bổ trợ:cách cầm-vị trí-TTCB: RSCC không và có tạ. PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬTI. Chuẫn Bị .1. Nhận lớp .2 Bài củ 3. Khỡi động - Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học .Em hảy thực hiện di chuyễn tiến lùi đánh cầu ?- Chạy chậm một vòng sân,Tại chổ xoay các khớp cổ tay ,cổ chân ,khớp vai ,khớp gối ,ép dây chằng ngang ,dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sauII. Cơ Bản . 1.Cầu lông a.Oân tập di chuyễn đơn bước tiến lùi kết hợp đánh cầu thấp thuận tay 2 . Oân tập các bài tập đã học -Kĩ thuật : Khi thấy cầu đối phương đánh sang phải thì lấy nửa bàn chân trái làm...