Những tác dụng và cách sử dụng cơ bản của mật ong 1. Tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp da dẻ hồng hào, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc.  - Dùng thường xuyên cho người lớn và trẻ em lớn hơn 1 tuổi rưỡi, pha 2 thìa mật ong với nước ấm (không quá nóng, không quá lạnh), uống vào buổi sáng khi chưa ăn gì vào bụng. Tốt nhất khoảng 10 – 15 phút sau thì ăn sáng.  - Đánh kèm với lòng đỏ trứng gà, ăn mỗi ngày một quả sẽ giúp da dẻ hồng hào, khoẻ mạnh. (cũng có thể cho thêm rượu, tạo thành loại rượu trứng gà mật ong hảo hạng).  - Mật ong trộn bột tam thất ăn mỗi bữa một chén còn có tác dụng hồi phục sức lực sau khi ốm dậy.  2. Tác dụng an thần, dễ ngủ.  - Buổi tối trước khi đi ngủ hoà 2 - 3 thìa mật...