Tuần 1Ngày soạn : 17/8/08Ngày giảng : 18/8/08TIẾT 1 : LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN.I. MỤC TIÊU : - Hs nắm được các phương pháp tập luyện phát triển sức bến. - Thực hiện được các kỹ năng cơ bản đã học. - ý thức tích cực tập luyện.II. ĐỊA ĐIỂM – THIÊT BỊ DẠY HỌCPhòng họcIII. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG ĐLPHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. Phần cơ bản : - gv nhận lớp , phổ biến nội dung y/c bài học - Trò chơi “ ATGT ” 2. Phần cơ bản : a. Khái niệm : - sức bền là khả năng cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài. b. Nguyên tắc tập luyện : - Tập phù hợp với sức khỏe của mỗi người. - Tập từ nhẹ đến nặng. - Tập thường xuyên...