CHÀO MỪNG QUÝ THẦY CÔ VỀ DỰ THAO GIẢNGTuần: 10Tiết: 22Bài: CHẠY NGẮN (CHẠY NHANH) – CHẠY BỀNGv: Tr?n Ng?c Gian CHẠY NGẮN: MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT (DO GIÁO VIÊN CHỌN); TẬP LUYỆN CHẠY NGẮN: 30 – 40m (XUẤT PHÁT THẤP ĐUỔI XUẤT PHÁT THẤP) CHẠY BỀN: CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN.Gv: Tr?n Ng?c Gian A. MỤC TIÊU + Ôn tập các động tác bổ trợ, kĩ thuật chạy ngắn và luyện tập chạy bền. + Rèn luyện phát triển các tố chất: Nhanh, mạnh, bền và khéo léo. + Rèn luyện tính kĩ luật, tác phong nhanh nhẹn và tính tự giác trong tập luyện .Gv: Tr?n Ng?c GianGv: Tr?n Ng?c GianB.PHƯƠNG PHÁPKhởi độngBài tập 1 Ôn lại kỹ thuật xuất phát thấp.MỘT SỐ BÀI TẬP CHẠY NGẮNGv: Tr?n Ng?c GianMặt, vai, lưng, hướng chạyGv: Luu Th? VinhBài tập 2 Chạy 30m xuất phát thấp lặp lạiGv: Tr?n Ng?c GianBài tập 3Chạy toàn bộ...