Đi bộ hằng ngày chữa được 24 bệnh(Dân trí) - Theo các nhà khoa học Anh, chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày là đã có thể giảm tới 24 bệnh tật, trong đó có cả chứng mất trí và ung thư.Mỗi ngày đi bộ giống như góp 1 viên gạch trong bức tường sức khỏe bởi việc đi bộ sẽ giúp giảm mức độ lão hóa của cơ thể do tuổi tác.Các nhà nghiên cứu đã đưa ra nhận định ấn tượng trên sau khi xem xét 40 nghiên cứu trong vòng 4 năm qua.Họ nhận thấy một cơ thể không béo không gầy và thường xuyên vận động sẽ thường không hút thuốc và có nhiều lựa chọn tốt cho sức khỏe. Và những lợi ích này chia đều cho cả nam và nữ giới. Sau khi khảo sát, các nhà nghiên cứu nhận thấy nhóm có hoạt động thể chất vừa phải, khoảng 150 phút/tuần, tức...