PHÒNG NGỪA BỆNH VĂN PHÒNG Công việc văn phòng ngày càng trở nên phổ biến và nhiều người thậm chí phải ngồi hàng giờ hoặc cả buổi trước máy vi tính. Một số “trục trặc” trong cơ thể bắt đầu xuất hiện, mới đầu chỉ nhẹ và thoáng qua, nhưng sau thì nặng dần, thậm chí ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và công việc. Vậy phải làm thế nào để phòng ngừa những “bệnh của văn phòng” này? Đau lưng: 80% bệnh nhân đau lưng là nhân viên văn phòng, đây là kết luận của Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội dựa trên số liệu thống kê các bệnh nhân đến khám tại bệnh viện. Triệu chứng đau ban đầu thường chỉ âm ỉ, với cảm giác mỏi vùng thắt lưng hoặc cột sống vùng cổ vai, nghỉ ngơi một lát thì hết. Tuy nhiên sau một thời gian, cảm giác đau có thể ngày càng tăng, ban...