8 thực phẩm phòng bệnh khi giao mùa Nguyên nhân chính gây nên những chứng bệnh viêm nhiễm, cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết giao mùa là do hệ miễn dịch suy giảm.
 Muốn tăng cường và cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể không khó, hãy nhanh chóng bắt đầu bằng việc bổ sung những thực phẩm chức năng dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Sữa chua Trong sữa chua có hàng triệu vi khuẩn sống lên men, đó là những vi khuẩn rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Tác dụng nổi trội của nó là kích thích tiêu hóa, chống đầy bụng, khó tiêu. Chưa dừng lại ở đó nghiên cứu thuộc Trường Đại Học Vienna tại Úc cho kết quả rằng việc ăn bổ sung khoảng 200 gam sữa chua mỗi ngày có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả.Bột yến mạch Trong thành phần của bột yến mạch có...