MỤC LỤC

A- Đặt vấn đề . 2

B- Giải quyết vấn đề . 2

I. Cơ sở lí luận và khái quát về trí nhớ . 2

1. Khái niệm 2

2. Vai trò trí nhớ . 3

II. Các cách rèn luyện trí nhớ . 3

1. Tập trung chú ý cao độ khi ghi nhớ, có nghị lực,

ý chí và tạo niềm say mê trong công việc 4

2. Phối hợp các giác quan, sự hiểu biết và kinh nghiệm

vào quá trình ghi nhớ 4

3. Sử dụng các nguyên tắc hình dung, liên tưởng,

màu sắc, âm điệu . 5

4. Sắp xếp thời gian làm việc, học tập, nghỉ ngơi hợp lí . 6

5. Phương pháp học một cách logic, có trình tự hợp lí 7

6. Ôn tập và phân chia thời gian ôn tập cho phù hợp . 7

7. Xóa bớt các thông tin không cần thiết 8

III. Liên hệ với việc rèn luyện trí nhớ của bản thân . 9

C- Kết luận . 11

Danh mục tài liệu tham khảo 12