10 nguyên tắc vàng cho sức khoẻ của bạnKhông sử dụng dược phẩm bãi: hãy luôn nhớ sử dụng dược phẩm theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.Không thức quá khuya: Thức khuya làm cho bạn già và dễ mắc các chứng bệnh nhiễm.Cho dù công việc quan trọng đđâu, bạn không nên thức quá 11 giờ và ngủ hơn 8 — 9 1 ngày.Không đọc sách khi đang di chuyển: Trong trạng thái rung chuyển khi di chuyển, mắt của bạn sẽ phải đmột cách rất khăn để đọc sách, báo; đđă sẽ làm cho mắt bạn dễ mỏi và bạn dễ đau đầu, choáng...Không mặc quần áo quá khi ngủ: để khỏi cản trở sự tuần hoàn máu, làm cho cơ thể bạn không được nghỉ ngơi một cách đúng nghĩa.Chú ư đnhững thay đổi của cơ thể: Hãy tham khảo ư của bác sĩ khi cơ thể những triệu chứng khác thường.Không xem phim cảm...