KH thinhTTNhiện vụ huấn luyệnBiện pháp huấn luyện chính ĐVT Thời kỳ chuẩn bị Thời kỳ thi đấu Tổng cộng1234567891011121Phát triển thể lực 1Sức nhanh;- Chạy 30m x 6 x75%mx4 x 80%, 80m x 30 x 95%100m x 100%- Chạy lên dốc , xuốngdoc Đăng bởi leduy_89
5 stars -
360424 reviews
Thông tin tài liệu
2 trang
Đăng bởi: leduy_89 -
17/07/2011
Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars -
"Tài liệu tốt"
by Kenny-8,
Written on
02/05/2026
Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: KH thinh