Anxiety and Depression Workbook For Dummies

Upload bởi: dinhhong85

Mã tài liệu: 201119

Số trang: 301

Định dạng: pdf

Dung lượng file:

Chuyên mục: Văn hóa nghệ thuật

Đến trang tải tài liệu này

Info

Product Description
From identifying your triggers to improving your relationships -- manage your emotional wellbeing. Struggling to cope with anxiety and/or depression? Have no fear -- this hands-on guide focuses on helping you pinpoint the root of your problems and find relief from your symptoms in a detailed, step-by-step manner. With concise, eye-opening exercises, you'll understand how to assess your current situation, remove the roadblocks to change, face your fears, and improve your view of yourself and the world around you. You'll see how to take direct action to alter negative or distorted thinking, lift your moods, and adopt positive habits that will lead you toward a more joyful, meaningful, and connected life!
Discover
* How to improve the way you feel about yourself
* Skills to face and overcome what makes you anxious or depressed
* How to determine whether medication is an option for you
* Practical ways to prepare for and deal with setbacks
Product Details
Paperback: 304 pages
Publisher: For Dummies; 1 edition (November 7, 2005)
Language: English
ISBN-10: 0764597930
ISBN-13: 978-0764597930
Product Dimensions: 10.9 x 8.3 x 0.8 inches

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

Social Anxiety and Social Phobia in Youth

Upload: nguyenthanhtrung2409

📎 Số trang: 231
👁 Lượt xem: 507
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Catia V5 workbook Release 3

Upload: anh2neta

📎 Số trang: 38
👁 Lượt xem: 496
⬇ Lượt tải: 18

XEM TÀI LIỆU

Europe For Dummies

Upload: nghohoho

📎 Số trang: 650
👁 Lượt xem: 466
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Scotland for Dummies

Upload: LatinAmoDomini

📎 Số trang: 459
👁 Lượt xem: 500
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Sex For Dummies

Upload: taothao6x

📎 Số trang: 433
👁 Lượt xem: 365
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Dating for Dummies

Upload: anhlv

📎 Số trang: 433
👁 Lượt xem: 564
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Manga For Dummies

Upload: buichithien

📎 Số trang: 433
👁 Lượt xem: 496
⬇ Lượt tải: 18

XEM TÀI LIỆU

Wine For Dummies

Upload: denbien1212

📎 Số trang: 433
👁 Lượt xem: 321
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Golf For Dummies

Upload: HIEUDDS

📎 Số trang: 409
👁 Lượt xem: 492
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

DJing for Dummies

Upload: danghieucom

📎 Số trang: 409
👁 Lượt xem: 462
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

London for Dummies

Upload: thanhsatec

📎 Số trang: 385
👁 Lượt xem: 473
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

Acne For Dummies

Upload: thinhkt5172004

📎 Số trang: 337
👁 Lượt xem: 460
⬇ Lượt tải: 16

XEM TÀI LIỆU

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

Anxiety and Depression Workbook For Dummies

Upload: dinhhong85

📎 Số trang: 301
👁 Lượt xem: 399
⬇ Lượt tải: 17

XEM TÀI LIỆU

Về chúng tôi

SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ KHOTRITHUCSO.COM

Công ty TNHH LAZENTO. Giấy phép kinh doanh: 0106201820, cấp ngày 11/6/2013.
Nơi cấp: Sở kế hoạch đầu tư thành phố Hà Nội
Địa chỉ: Số 28, ngách 88/8 Bùi Ngọc Dương, Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Tìm tài liệu

Anxiety and Depression Workbook For Dummies

Info

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

GỢI Ý

Social Anxiety and Social Phobia in Youth

Catia V5 workbook Release 3

Europe For Dummies

Scotland for Dummies

Sex For Dummies

Dating for Dummies

Manga For Dummies

Wine For Dummies

Golf For Dummies

DJing for Dummies

London for Dummies

Acne For Dummies

QUAN TÂM

Anxiety and Depression Workbook For Dummies

CHUYÊN MỤC

KhoTri thức số

Về chúng tôi

MENU

LIÊN HỆ

098 333 9285