TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU 4 Tổ Sinh-Thể Quỳnh Lưu, ngày 12/09/2010.PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN THỂ DỤC, NỘI DUNG TỰ CHỌN.A. MÔN BÓNG CHUYỀN.TTLỚPTIẾT THEO PPCHNỘI DUNGĐIỀU CHỈNH11021Lịch sử, ý nghĩa, tác dụng và các tư thế cơ bản môn Bóng Chuyền.21022Ôn các tư thế cơ bản, học kỹ thuật di chuyển và đệm bóng, trò chơi bổ trợ (GV tự chọn)31023Ôn nội dung tiết 22; Một số điều luật cơ bản; Luyện tập chạy bền.41024Ôn kỹ thuật đệm bóng, học kỹ thuật chuyền bóng, luyện tập chạy bền.51025Ôn đệp bóng và kỹ thuật chuyền bóng, luyện tập các bài tập phát triển thể lực.61026Ôn đệm bóng và chuyền bóng; Học phát bóng thấp tay chính diện; Bài tập phát triển thể lực.71027Ôn phát bóng thấp tay chính diện kết hợp với chuyền và đệm bóng; Luyện tập chạy bền.81028Ôn các nội dung đã học; Luyện chạy bền.91029Ôn các nội dung đã học; Kiểm tra thử..101030Kiểm tra lấy điểm 1...