Giáo án số 14TTTC (Bóng chuyền) – CHẠY BỀNTiết:27 +28I/ Mục Tiêu:- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Yêu cầu HS thực hiện tích cực, đúng kỹ thuật.- Học kỹ thuật chắn bóng, kỹ thuật đập bóng chính diện. Yêu cầu Hs chú ý nắm được kỹ thuật để thực hiện cho tốt.- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.II/ Địa diểm – Phương tiện.- Địa điểm: Trên sân bóng chuyền trường, vệ sinh an toàn nơi tập và đảm bảo an toàn trong tập luyện.- Phương tiện: Còi GV, 20 quả bóng chuyền.III/ Tiến trình lên lớp.Nội dungĐ.LượngPhương pháp tổ chức tập luyện1/ Phần mở đầu:a/ Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.c/ Khởi động.- Xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu, cổ tay+cổ chân, hông, gối.- Căng cơ: Ép dọc, ép ngang, gập – duỗi gối, ưỡn – gập thân.- Chạy bước nhỏ tại chổ và di chuyển.-...
Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ
GỢI Ý
Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem
Giao an moi 12 2010Giáo án số 14TTTC (Bóng chuyền) – CHẠY BỀNTiết:27 +28I/ Mục Tiêu:- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Yêu cầu HS thực hiện tích cực, đúng kỹ thuật.- Học kỹ thuật chắn bóng, kỹ thuật đập bóng chính diện. Yêu cầu Hs chú ý nắm được kỹ thuật đểzip Đăng bởi dohnguyen
5 stars -
353672 reviews
Thông tin tài liệu
3 trang
Đăng bởi: dohnguyen -
11/12/2024
Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars -
"Tài liệu tốt"
by khotrithucso.com,
Written on
11/12/2024
Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: Giao an moi 12 2010