Để bớt căng thẳng trong cuộc sống Tinh thần có ảnh hưởng đến thể chất. Chính vì vậy, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân ngoài việc chú ý giữ gìn sức khỏe, cần tránh xúc động và không nên lo lắng thái quá. Thường, người có tinh thần lạc quan chóng lành bệnh hơn người suốt ngày cứ lo lắng về căn bệnh của mình. Sự suy sụp về tinh thần cũng ảnh hưởng đến thần sắc và tính tình. Một người đang yêu sẽ trở nên phấn chấn, chăm chút thể hình nhiều hơn nhằm để mình đẹp trong mắt "ai"... Nhưng nếu bị phụ tình, thần sắc sẽ trở nên "già cỗi", tính tình trầm uất, dễ cáu gắt, hay gây sự... Trong thực tế đã có nhiều người hóa điên do tình phụ hoặc phá sản. Nhìn một người, ta có thể biết được người đó đang vui hay khổ tâm qua vài biểu hiện bên...