Tìm tài liệu

Cam nang

Cẩm nang

Upload bởi: xtrading68

Mã tài liệu: 345047

Số trang: 1

Định dạng: doc

Dung lượng file: 31 Kb

Chuyên mục: Tổng hợp

Info

GIẢM BÉO TRONG VÒNG BẢY NGÀY Ngày thứBuổi sángTrưaChiều:Ngày thứ nhấtMột quả trứng gà luộc, một ly trà không đường, một quả lê 100g Bò xào cải (30g bò , 50g cải , 3g dầu ăn ) ,canh bí xanh (100g),1 qua ûchuối 60g.1tô miến lươn nhỏ (20gmiến ,30glươn), 1quả cam 10g , tập thể dục 30phút nghe nhạc và tắm nước ấm.Ngày thứ hai1 tô nhỏ cháo sươn ( 20 g gạo, 30g sườn).1 miếng đu đủ 100g. Một bát nhỏ súp rau hải sản, 2 lát bánh mì sandwich, 1 quả chuối 60 g.1 tô miến gà (20g miếng, 30 g gà, 1ly nước chanh ít đường, đi bộ 30 p và tập yoga.Ngày thứ ba5 cái bánh qui mặn can xi, 1 tách trà không đường, 1 quả táo 100g.Súp lơ xào ngao(50g ngao, 150g súp lơ, 20g cần tây, 3g dầu ăn) và 1 tô canh bí xanh.1 tô cháo thịt nạc bâm nhỏ( 20g gạo,...

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

  • Cẩm nang
  • Cẩm nang

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

Cẩm nang DSRL

Upload: daigiack222

📎 Số trang: 35
👁 Lượt xem: 176
Lượt tải: 12

Cẩm nang chúc tết

Upload: quochungvn3112

📎 Số trang: 12
👁 Lượt xem: 176
Lượt tải: 8

Cẩm nang coi thi

Upload: huongminhphuong

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 206
Lượt tải: 8

Cẩm nang học tập

Upload: huynguyen_hn

📎
👁 Lượt xem: 204
Lượt tải: 4

Cẩm nang an toàn S K

Upload: anhnin

📎 Số trang: 210
👁 Lượt xem: 229
Lượt tải: 4

Cẩm Nang Cho Sinh Viên

Upload: thitcholang

📎 Số trang: 4
👁 Lượt xem: 167
Lượt tải: 3

Cẩm nang tổ chức Hội trại

Upload: huybm90

📎
👁 Lượt xem: 173
Lượt tải: 5

Cẩm Nang An Toàn Sức Khỏe 1

Upload: nguyenvietvanlinh

📎 Số trang: 210
👁 Lượt xem: 359
Lượt tải: 5

Cẩm nang cho bà mẹ trẻ

Upload: nolethi89

📎 Số trang: 174
👁 Lượt xem: 248
Lượt tải: 11

Cẩm nang cho các bà mẹ trẻ

Upload: quangtuong020782

📎 Số trang: 174
👁 Lượt xem: 248
Lượt tải: 4

Cẩm nang chăm sóc trẻ hay

Upload: thangbt

📎 Số trang: 118
👁 Lượt xem: 264
Lượt tải: 5

Cẩm nang soạn thảo văn bản

Upload: captainblackbull

📎 Số trang: 76
👁 Lượt xem: 188
Lượt tải: 13

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

Cẩm nang

Upload: xtrading68

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 206
Lượt tải: 3

CHUYÊN MỤC

Tổng hợp
Cẩm nang GIẢM BÉO TRONG VÒNG BẢY NGÀY Ngày thứBuổi sángTrưaChiều:Ngày thứ nhấtMột quả trứng gà luộc, một ly trà không đường, một quả lê 100g Bò xào cải (30g bò , 50g cải , 3g dầu ăn ) ,canh bí xanh (100g),1 qua ûchuối 60g.1tô miến lươn nhỏ (20gmiến doc Đăng bởi
5 stars - 345047 reviews
Thông tin tài liệu 1 trang Đăng bởi: xtrading68 - 09/11/2025 Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars - "Tài liệu tốt" by , Written on 09/11/2025 Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: Cẩm nang