10 thực phẩm có lợi nhất và rẻ nhất
Chỉ với một khoản tiền nhỏ, bạn đã có thể mua cho mình được rất nhiều thực phẩm có lợi cho cơ thể. 10 thực phẩm dưới đây, theo chúng tôi, là những thực phẩm rẻ nhất và có lợi nhất cho cơ thể mà bạn nên mua khi đi chợ.1. Táo- Dành cho bữa khai vị, làm salát rau xanh, salát tổng hợp hoặc salát hoa quả.- Khẩu phần: 1 quả táo lớn.- Thông tin về khẩu phần thực phẩm: 117 calo, 5 gam chất xenlulô, 17% định mức vitamin C và 7% định mức kali mỗi ngày.2. Chuối- Dành cho bữa khai vị, làm salát hoa quả, sữa chua.- Khẩu phần: 1 quả.- Thông tin về khẩu phần thực phẩm: 121 calo, 3.5gam chất xenlulô, 14% định mức kali cần thiết mỗi ngày (487miligam), 20% định mức vitamin C cần thiết mỗi ngày.3. Cà rốt- Để nấu, trộn với rau.-...