Tuần: 13 Tiết:25 Ngày giảng:9A 9Bnhảy cao - chạy bềnI/ Mục tiêu:* Nhảy cao:- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích- Bồi dưỡng sức bật cao và sức mạnh cho HS. Giới thiệu một số điểm của lụât điền kinh phần nhảy cao. * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền- yêu cầu HS luyện tập nghiêm túc và an toànII/ Địa điểm - Phương tiện- Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệmIII/ Tiến trình dạy họcNội dungĐLPhơng pháp - TCA/ Phần mở đầu I.lớp II.Khởi động- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn- Xoay các khớp- dọc - ép ngang- Đá lăng trước sau B/ Phần cơ bản1/ Nhảy cao:* Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích* Củng cố nội dung phần nhảy cao2/ Chạy bền:Luyện tập chạy bền tên địa hình tự nhiên. Nam 500m, Nữ 300mC. Phần kết thúc1/ Hồi tĩnh:Rũ tay, rũ...