Ngày soạn : Ngày giảng : Tiết: 1Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanhI . mục tiêu 1 . thức: - Biết khái niệm , phân loại sức nhanh. 2.Kĩ năng: Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh. 3. Thái độ: - Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra.II . địa điểm và thiết bị dậy học-.Địa điểm:Tại lớp học. iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:nội dung đlphương pháp - tổ chứcA. Phần mở đầu* Nhận lớp.- Giáo viên phổ biến mục tiêu và yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra.B. Phần cơ bản.1. Một số hiểu biết cần thiết. a. KN: Sức nhanh là năng thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.- Sức nhanh biểu hiện 3 hình thức cơ bản.+ Phản ứng nhanh.+ Tần số động tác nhanh.+ Thực hiện động tác đơn nhanh.*...