THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC BÀI TD NHỊP ĐIỆU NỮ – PHÁT TRIỂN CHUNG NAM I.Mục tiêu: - Phát triển các nhóm cơ, tay vai, bụng, lưng và các nhóm cơ khác, làm cơ thể nở nang, cân đối, nâng cao khả năng phối hợp vận động, nâng cao năng lực sức bền… - Phát triển thể lực chung, tính nhịp điệu, vẽ đẹp hình thể và thẩm mỹ… Yêu cầu:+ Với nam: Học sinh bước đầu tập từ ĐT 1 - 6, thực hiện tương đối tốt, đúng biên độ, chính xác, vận dụng để rèn luyện hàng ngày. + Biết thực hiện bài Aerôbíc đúng về cấu trúc, phương hứơng, biên độ, nhịp điệu, kĩ thuật, vận dụng để rèn luyện hàng ngày ( Nắm vững ĐT 1 – 2) II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Sân vận động trường, Y/c vệ sinh an toàn sân tập và phương tiện. - Phương tiện : Chuẩn...