Phân phối chương trình Giảm Tảimôn: thể dục Lớp 8Học kì I Tiết 1Lí thuyết  Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1)Tiết 2ĐHĐNChạy ngắn  ĐHĐN:Ôn đi đều đổi chân khi đi sai nhịp, ( Hoặc do GV chọn)- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau, Ôn một số trò chơi phát triển sức nhanh ( do GV chọn )Tiết 3ĐHĐNChạy ngắn  Chạy bềnÔn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số : Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải , quay trái, quay đằng sau. Đội hình ) 0-2-4: Học chạy đều- đứng lạiMột số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Trò chơi (do GV chọn)Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạyTiết 4ĐHĐNChạy ngắn  Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số : Chạy đều đứng lại. Đội hình 0-2-4Một số động tác bổ...