Tìm tài liệu

Bi quyet de co mot co bung ly tuong

Bi quyet de co mot co bung ly tuong

Upload bởi: quangnt1181

Mã tài liệu: 413908

Số trang: 2

Định dạng: doc

Dung lượng file: 54 Kb

Chuyên mục: Mẫu giáo, Mầm non

Info

quyết để có một cơ bụng lý tưởng10:00, 03-02-2010 (TTVN Online) -Bí quyết để có một cơ bụng lý tưởng, kết hợp với các phương pháp tập luyện cơ thể (đặc biệt chú trọng phần giữa thân), các bài tập tim mạch và lượng đường trong máu ổn định sẽ giúp ích cho việc đốt cháy phần mỡ thừa tạo năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.   Tiến hành các bài tập rèn luyện cơ thể thường xuyên Nếu muốn có được một vòng eo thon gọn, bạn cần kết hợp chặt chẽ những động tác sau:Bài tập uốn người về phí trước (gập người, đứng lên ngồi xuống...) Bài tập xoay người (đứng thẳng người và xoay phần thân trên sang 2 bên trong khi thân dưới vẫn giữ yên). Hãy thực hiện các bài tập này nhiều nhất là 3 lần một tuần. Thực hiện các bài tập vận động ngắn với cường độ cao Những bầi tập luyện về tim mạch...

Phần bên dưới chỉ hiển thị một số trang ngẫu nhiên trong tài liệu. Bạn tải về để xem được bản đầy đủ

  • Bi quyet de co mot co bung ly tuong
  • Đang tải dữ liệu ...
  • Bi quyet de co mot co bung ly tuong
  • Bi quyet de co mot co bung ly tuong

GỢI Ý

Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem

Mot so con vat co chan de con

Upload: saigonchunhat

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 319
Lượt tải: 7

Mot so van de co ban de viet sang kien kn

Upload: ngoctuanhudnt

📎 Số trang: 4
👁 Lượt xem: 162
Lượt tải: 9

Co the be

Upload: bumpkin_779

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 200
Lượt tải: 10

So huu mot sim DT co tai khoan vai trieu

Upload: ngocanhvntd

📎 Số trang: 1
👁 Lượt xem: 224
Lượt tải: 8

Chuyen de lop 9 co giai

Upload: Hungsgpq

📎 Số trang: 46
👁 Lượt xem: 308
Lượt tải: 9

De thi HSG co dap an cac nam

Upload: baonamicc

📎 Số trang: 30
👁 Lượt xem: 249
Lượt tải: 1

De luyen thi HSG co dap an

Upload: tranminh772000

📎 Số trang: 15
👁 Lượt xem: 249
Lượt tải: 4

De ktdkl1 lop 2e co thu

Upload: trang_dm8x

📎 Số trang: 3
👁 Lượt xem: 231
Lượt tải: 12

Bien phap nuoi day tre o lop BT co con em ...

Upload: caomaihung

📎 Số trang: 12
👁 Lượt xem: 215
Lượt tải: 11

Kham pha xa hoi co giao voi tu tuong dao duc ...

Upload: hoangphuctphcm

📎 Số trang: 5
👁 Lượt xem: 229
Lượt tải: 12

Cac De Luyen Thi TN Chon Loc Co Dap An ...

Upload: tammao0101

📎 Số trang: 31
👁 Lượt xem: 234
Lượt tải: 12

Dung 5 phut de co ich moi ngay

Upload: prettymouse18

📎 Số trang: 5
👁 Lượt xem: 242
Lượt tải: 9

QUAN TÂM

Những tài liệu bạn đã xem

Bi quyet de co mot co bung ly tuong

Upload: quangnt1181

📎 Số trang: 2
👁 Lượt xem: 195
Lượt tải: 7

Kỹ thuật điện tử

Upload: hien83tn

📎 Số trang: 130
👁 Lượt xem: 531
Lượt tải: 21

Phân tích và thiết kế Hệ thống thông tin với ...

Upload: john_huynhkt

📎 Số trang: 139
👁 Lượt xem: 557
Lượt tải: 16

Khảo sát hàm số ôn thi đại học

Upload: dongnq

📎 Số trang: 6
👁 Lượt xem: 668
Lượt tải: 17

Hiệp Sĩ Sainte Hermine Le chevalier de Saite ...

Upload: doanhdongtkt

📎 Số trang: 1232
👁 Lượt xem: 538
Lượt tải: 17

Danh sách chiến sỉ thi đua năm học 2010 2011

Upload: lusi_ice

📎 Số trang: 19
👁 Lượt xem: 283
Lượt tải: 8

CHUYÊN MỤC

Mẫu giáo, Mầm non
Bi quyet de co mot co bung ly tuong quyết để có một cơ bụng lý tưởng10:00, 03-02-2010 (TTVN Online) -Bí quyết để có một cơ bụng lý tưởng, kết hợp với các phương pháp tập luyện cơ thể (đặc biệt chú trọng phần giữa thân), các bài tập tim mạch và lượng đường trong máu ổn định sẽ giúp ích doc Đăng bởi
5 stars - 413908 reviews
Thông tin tài liệu 2 trang Đăng bởi: quangnt1181 - 08/01/2026 Ngôn ngữ: Việt nam, English
5 stars - "Tài liệu tốt" by , Written on 08/01/2026 Tôi thấy tài liệu này rất chất lượng, đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Chia sẻ thông tin với tôi nếu bạn quan tâm đến tài liệu: Bi quyet de co mot co bung ly tuong