CHƯƠNG 5: GHI ĐIỂM 10 TRONG TẤT CẢ CÁC BÀI THITôi nên làm gì vào đêm trước khi thi? Bạn nên ngủ. Không thể không nhấn mạnh tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon trước khi thi. Bạn cần ngủ từ 8 đển 9 tiếng vào đêm trước kỳ thi. Nó sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, tăng cường khả năng suy luận và trí nhớ. Ngủ no giấc còn giúp bạn giữ sức khỏe tốt cho những đợt thi tiếp theo.“Tôi biết ngủ là quan trọng nhưng tôi chưa học hết bài. Tôi đành phải thức trắng đêm nay thôi.” Đợi nước đến chân mới nhảy không phải là điều hay. Nhưng đôi khi chúng ta không thể tránh khỏi tình huống này. Đừng quá lo lắng, các khoa học gia đã khám phá ra rằng: Chỉ cần ngủ 90 phút ngay trước khi thi cũng có tác dụng gần giống như ngủ đủ giấc vào buổi tối...