GIÁO ÁN SỐ 19NHẢY XA – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀNMục tiêu:Nhảy xa: giảng dạy kĩ thuật giậm nhảy bước bộ nhảy xa kiểu ưỡn thân.Chạy ngắn: giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp trong chạy cự li ngắn.Chạy bền: chạy theo sức của bản thân.Yêu cầu:Nhảy xa: thực hiện được ở mức trung bình.Chạy ngắn: thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp trong chạy ngắn.Chạy bền: tự giác và tích cực tập luyện.Đối tượng, địa điểm, dụng cụ:Đối tượng: học sinh lớp 11.Địa điểm: sân tập nhà thi đấu, đảm bảo an toàn nơi tập luyện.Dụng cụ: còi, bàn dạp xuất phát.Nội dung và phương pháp lên lớp:PHẦNNỘI DUNGTHỜI LƯỢNGPHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCI. MỞ ĐẦUII. CƠ BẢNIII. KẾT THÚC1.1. Nghi thức lên lớp: GV nhận lớp, kiển tra sỉ số, thăm hỏi sức khỏe học sinh.- Kiểm tra bài cũ.- Phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.- Thị phạm động tác.1.2. Khởi động chung:Thực hiện...