Ngũ cầm Hí là 5 bài tập thể dục khí công cực kỳ đơn giản nhưng hiểu quả rất cao do thần y Hoa Đà sáng tác, có tác dụng chỉnh thể đối với sức khoẻ, mà còn có công hiệu riêng mỗi một Hí, mô tả cái uy mãnh của con Hổ; cái an nhàn thoải mái của con Nai;cái trầm tỉnh của con Gấu;cái linh hoạt của con Vượn; cái nhẹ nhàng sắc bén của con Chim Hạc, ẩn chưa thần thái của Ngũ cầm Hí là hình thần đều chu đáo, ý khí theo nhau, nội ngoại hợp nhất. Sách này không có trên thị trường hay trên các diễn đàn...