Mã tài liệu: 608231
Số trang: 1
Định dạng: pdf
Dung lượng file: 81 Kb
Chuyên mục: Tâm lý, Giáo dục
Những tài liệu gần giống với tài liệu bạn đang xem
Những tài liệu bạn đã xem
Loại bỏ quầng thâm ở mắt
Trước tiên bạn nên điều chỉnh lại thời gian ngủ của mình, cần phải ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Mỗi đêm nên ngủ từ 7 - 9 tiếng. Duy trì khoảng vài tuần bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt. Nhớ rằng bia rượu và thuốc ngủ có thể gây bất lợi cho chất lượng
pdf Đăng bởi
amberlynn2110
